Biodro - staw życia. Dr Ryszard Biernat

Biodro - staw życia. Dr Ryszard Biernat


When?

Start time: Saturday 09:00 (20 January)
End time: Saturday 16:00 (20 January)

Where?

Med Coach - szkolenia dla wymagających
Aleja Powstania Warszawskiego 6, Kraków
Workshop

About

Po raz pierwszy w Krakowie! Nowość!

Prowadzący:
dr Ryszard Biernat
Asystent: mgr Mateusz Worobel - fizjoterapeuta
Cena: 600 zł (udział w szkoleniu, skrypt, certyfikat, przerwy kawowo-deserowe)
Lokalizacja: Kraków
Certyfikat: Po kursie uczestnicy otrzymują certyfikat, zaświadczający o ukończeniu szkolenia i wymiarze jego godzin.

Zapisy: http://med-coach.pl/events/biodro-dr-biernat-krakow/

Szczegółowy program szkolenia:
1. Rola stawu biodrowego
2. Pozycja neutralna biodra
3. Funkcjonalne zakresy ruchu
4. Pozycja stawu biodrowego a pomiar rotacji zewnętrznej
5. Mięśnie pośladkowe determinujące funkcję par mięśniowych wokół stawu biodrowego
6. Bóle biodra a siła mięśni wokół stawu
7. Ograniczenie wyprostu w stawie biodrowym a bóle pleców
8. Różnica długości kończyn a zmiany w stawie biodrowym
9. Chód z dominacją zginaczy biodra
10. Podstawowa biomechaniczna przyczyna zmian zwyrodnieniowych w stawie biodrowym
11. FAI – główne cele w zapobieganiu
12. Mięśnie centrujące staw biodrowy – ćwiczenia
13. W- sitting – analiza
14. Analiza pracy zginaczy stawu biodrowego
15. Skutki dominacji mięśni grupy tylnej
16. Przedni ślizg głowy kości udowej
17. Biodro hipermobilne (boczny ślizg kości udowej)
18. Butt gripping – nadaktywność mięśni pośladkowych
19. Piriformis syndrome – zespół mięśnia gruszkowatego
20. Biodro strzelające
21. Sway back a bóle biodra
22. Hallux rigidus lub functional hallux limited a ROM w biodrze
23. Biodro biegacza
24. Pośladki a bóle barku
25. Skręcenie stawu skokowego a biodro
26. Co determinuje wykonanie głębokiego przysiadu (ATG) bez „butt winku” (PPT)
27. Zalecenia mobilizacyjne
28. Przykłady ćwiczeń dla obszaru stawu biodrowego

Celem szkolenia jest przedstawienie roli biodra w funkcjonowaniu człowieka, opisanie typowych problemów, a przede wszystkim danie wskazówek, jak radzić sobie z różnymi zaburzeniami i bólem w obszarze biodra. Dr Biernat przekaże wszystko, co wie o biodrze – testowanie, ocena, przypadki, z którymi się spotkał, a przede wszystkim, jak analizować (czytać) i świadomie ćwiczyć, aby biodro mogło spełniać swoje funkcje.

Uczestnicy dostaną sporo wiedzy praktycznej, przydatnej zarówno fizjoterapeutów, jak i trenerom. Zrozumieją interakcję mięśni wokół biodra oraz jaki wpływ mają na ustawienie stawu biodrowego. I na koniec warto wiedzieć więcej o martwych ciągach. O ich odmianach, ich znaczeniu na zdrowie biodra, kręgosłupa.



Upcoming events at Med Coach - szkolenia dla wymagających

Aktywny Trening Powięziowy
Workshop

Aktywny Trening Powięziowy

Friday 18:00 (24 November)
Med Coach - szkolenia dla wymagających, Kraków

Szyja - zastosowanie technik funkcjonalnych

Szyja - zastosowanie technik funkcjonalnych

Friday 18:00 (01 December)
Med Coach - szkolenia dla wymagających, Kraków

Co w uchu piszczy? - warsztat szkoleniowy
Health

Co w uchu piszczy? - warsztat szkoleniowy

Friday 18:00 (08 December)
Med Coach - szkolenia dla wymagających, Kraków

Events around Med Coach - szkolenia dla wymagających

Zostajemy praktykami 'Metoda Dobrego Startu'
Workshop

Zostajemy praktykami "Metoda Dobrego Startu"

Saturday 09:00 (09 December)
Pro Civitas - Szkoły i Kursy, Kielce

Mikołajki w Variete - Chicago (reż. Wojciech Kościelniak)
500 m »

Mikołajki w Variete - Chicago (reż. Wojciech Kościelniak)

Wednesday 17:30 (06 December)
Krakowski Teatr VARIETE, Kraków

Chicago (reż. Wojciech Kościelniak) Premiera!
500 m »

Chicago (reż. Wojciech Kościelniak) Premiera!

Saturday 19:00 (25 November)
Krakowski Teatr VARIETE, Kraków

Międzynarodowy Dzień Wcześniaka 2017
Conference
500 m »

Międzynarodowy Dzień Wcześniaka 2017

Saturday 11:00 (25 November)
Neonatus, Kraków

Emocje - spektakl baletowy w Operze Krakowskiej z All In UJ
Shopping
600 m »

Emocje - spektakl baletowy w Operze Krakowskiej z All In UJ

Saturday 18:30 (25 November)
Opera Krakowska, Kraków

Koncert: Chico / IdiotHead / Thar Ai w Krakowie!
Music
700 m »

Koncert: Chico / IdiotHead / Thar Ai w Krakowie!

Saturday 19:00 (02 December)
Schizofrenia Cafe, Kraków

ESN Upgrade Kraków 2017*
Health
850 m »

ESN Upgrade Kraków 2017*

Thursday 18:00 (23 November)
Uniwersytet Ekonomiczny w Krakowie, Kraków

Spotkanie z Lwem | Strefa Kariery ING Banku Śląskiego
Book
850 m »

Spotkanie z Lwem | Strefa Kariery ING Banku Śląskiego

Thursday 08:00 (23 November)
Uniwersytet Ekonomiczny w Krakowie, Kraków