Biodro - staw życia - kurs z dr Ryszardem Biernatem

Biodro - staw życia - kurs z dr Ryszardem Biernatem


When?

Start time: Saturday 10:00 (24 February)
End time: Saturday 17:00 (24 February)

Where?

Centrum Szkoleniowe Kondycja
Al. Kasztanowa 3a, Wroclaw
Workshop

About

Celem szkolenia jest przedstawienie roli biodra w funkcjonowaniu człowieka, opisanie typowych problemów, a przede wszystkim danie wskazówek, jak radzić sobie z różnymi zaburzeniami i bólem w obszarze biodra. Dr Biernat przekaże wszystko, co wie o biodrze:
-- testowanie, ocena,
-- przypadki, z którymi się spotkał,
-- a przede wszystkim, jak analizować (czytać) i świadomie ćwiczyć, aby biodro mogło spełniać swoje funkcje.

Uczestnicy dostaną sporo wiedzy praktycznej, przydatnej zarówno fizjoterapeutów, jak i trenerom. Zrozumieją interakcję mięśni wokół biodra oraz jaki wpływ mają na ustawienie stawu biodrowego.

Dodatkowo omówiony zostanie martwy ciąg - jego odmiany oraz ich znaczenie dla zdrowia biodra i kręgosłupa.
--------------------------------------------------
Szczegółowy program szkolenia:
1. Rola stawu biodrowego
2. Pozycja neutralna biodra
3. Funkcjonalne zakresy ruchu
4. Pozycja stawu biodrowego a pomiar rotacji zewnętrznej
5. Mięśnie pośladkowe determinujące funkcję par mięśniowych wokół stawu biodrowego
6. Bóle biodra a siła mięśni wokół stawu
7. Ograniczenie wyprostu w stawie biodrowym a bóle pleców
8. Różnica długości kończyn a zmiany w stawie biodrowym
9. Chód z dominacją zginaczy biodra
10. Podstawowa biomechaniczna przyczyna zmian zwyrodnieniowych w stawie biodrowym
11. FAI – główne cele w zapobieganiu
12. Mięśnie centrujące staw biodrowy – ćwiczenia
13. W- sitting – analiza
14. Analiza pracy zginaczy stawu biodrowego
15. Skutki dominacji mięśni grupy tylnej
16. Przedni ślizg głowy kości udowej
17. Biodro hipermobilne (boczny ślizg kości udowej)
18. Butt gripping – nadaktywność mięśni pośładkowych
19. Piriformis syndrome – zespół mięśnia gruszkowatego
20. Biodro strzelające
21. Sway back a bóle biodra
22. Hallux rigidus lub functional hallux limited a ROM w biodrze
23. Biodro biegacza
24. Pośladki a bóle barku
25. Skręcenie stawu skokowego a biodro
26. Co determinuje wykonanie głębokiego przysiadu (ATG) bez „butt winku” (PPT)
27. Zalecenia mobilizacyjne
28. Przykłady ćwiczeń dla obszaru stawu biodrowego
--------------------------------------------------
Szkolenie skierowane jest do fizjoterapeutów oraz do trenerów interesujących się aspektami medycznymi w ich pracy z klientem.

Prowadzący sugeruje aby przed szkoleniem powtórzyć sobie najważniejsze zagadnienia z anatomii i biomechaniki.

Uczestnicy otrzymują materiały szkoleniowe oraz certyfikat.

Cena: 600 zł



Events around Centrum Szkoleniowe Kondycja

Zostajemy praktykami 'Metoda Dobrego Startu'
Workshop

Zostajemy praktykami "Metoda Dobrego Startu"

Saturday 09:00 (09 December)
Pro Civitas - Szkoły i Kursy, Kielce

Trening pewności siebie - jak przestać się krytykować?
Home&Garden
450 m »

Trening pewności siebie - jak przestać się krytykować?

Wednesday 17:30 (29 November)
Mental Gym, Siłownia Mentalna, Wroclaw

Zajęcia tylko dla nauczycieli
Games
450 m »

Zajęcia tylko dla nauczycieli

Friday 17:00 (12 January)
Iyengar Joga - Szkoła Jogi Sagar - Wrocław, Wroclaw

Certyfikowany kurs Theta Healing® stopnia Podstawowego - Wrocław
Workshop
650 m »

Certyfikowany kurs Theta Healing® stopnia Podstawowego - Wrocław

Friday 10:00 (19 January)
Hotel Wieniawa - Wroclaw / Breslau, Wroclaw

Szkolenie Wrocław: Nowotwory
Workshop
750 m »

Szkolenie Wrocław: Nowotwory

Sunday 10:00 (03 June)
Wrocławski Kompleks Szkoleniowy, Wroclaw

Szkolenie Wrocław: Interpretacja podstawowych badań krwi
Workshop
750 m »

Szkolenie Wrocław: Interpretacja podstawowych badań krwi

Sunday 10:00 (25 February)
Wrocławski Kompleks Szkoleniowy, Wroclaw

Spotkanie z Podróżnikiem: 1112 dni we wspólnej podróży
Nightlife
1150 m »

Spotkanie z Podróżnikiem: 1112 dni we wspólnej podróży

Wednesday 18:00 (22 November)
Dni Podróżnika, Wroclaw

FibroScan - zbadaj swoją wątrobę!
Health
1400 m »

FibroScan - zbadaj swoją wątrobę!

Monday 08:00 (18 December)
Med-Fix Centrum Medyczne, Wroclaw