FitMind-wszystko zaczyna się w Twojej głowie.

FitMind-wszystko zaczyna się w Twojej głowie.


When?

Start time: Saturday 10:00 (19 May)
End time: Saturday 14:00 (19 May)

About

FITMIND- WSZYSTKO ZACZYNA SIĘ W TWOJEJ GŁOWIE

Zapraszam serdecznie na cykl dwóch warsztatów świadomej zmiany nawyków żywieniowych.
 Zastanowicie się nad własną motywacją do zmiany i co sprawia, że trudno Wam utrzymać dietę.
 Poznacie jaki jest związek pomiędzy emocjami a jedzeniem.
 Dowiecie się, jaki wpływ na styl życia mają myśli, emocje i stres.
 Poznacie swoje nawyki i przekonania, których skutkiem są problemy z wagą.
 Opracujecie swoją własną Deklarację Intencji oraz własne Dzienniki Działań, które pomogą Wam czynić postępy.

Program warsztatów:
Rozpoznanie nawyków żywieniowych.
Rola myśli, emocji i przekonań w procesie zmiany diety.
Nauka tworzenia zdrowych przekonań ułatwiających zmianę nawyków żywieniowych.
Praca nad motywacją do zmiany i budowanie wewnętrznej automotywacji.
Praca własna nad racjonalnym wyznaczaniem celów.
Tworzenie indywidualnych planów działania prowadzących do trwałej zmiany stylu życia.

 Moduł związany z nawykami żywieniowymi poprowadzi doradca dietetyczny Anna Żurowska

Daty warsztatów:
1. 19.05.br. godz. 10:00-14:00,
2. 16.06.br. godz. 10:00-14:00,
Inwestycja w Siebie: 150 zł za pojedynczy warsztat, za dwa 280 zł.
Informacje i zapisy poprzez stronę na fan page lub pod numerem telefonu: 795 887 995, Warunkiem uczestnictwa jest wpłata na konto podane w czasie zapisu na warsztat.

Zapraszam ♥
Iwona Bulanda

Niech wasze myśli pozytywnie wibrują i realizują Wasze wizje:)



Events around IMA. Miejsce Rozwoju i Terapii. Iwona Bulanda

Rowerowe Zakończenie Wakacji
150 m »

Rowerowe Zakończenie Wakacji

Sunday 12:00 (26 August)
Rynek Od.Nowa Jaworzno, Jaworzno

Rowerowe Rozpoczęcie Wakacji
150 m »

Rowerowe Rozpoczęcie Wakacji

Saturday 12:00 (30 June)
Rynek Od.Nowa Jaworzno, Jaworzno

Wojaże z decoupage w Muzeum Miasta Jaworzna
450 m »

Wojaże z decoupage w Muzeum Miasta Jaworzna

Friday 17:00 (11 May)
Rękodzieło w Muzeum Miasta Jaworzna, Jaworzno

Zrób sobie kwadratowiec :)
450 m »

Zrób sobie kwadratowiec :)

Friday 17:00 (18 May)
Rękodzieło w Muzeum Miasta Jaworzna, Jaworzno

I Olimpiada Przedszkolaka w Jaworznie
1200 m »

I Olimpiada Przedszkolaka w Jaworznie

Monday 10:00 (28 May)
Centrum Helen Doron English Jaworzno - angielski dla dzieci i młodzieży, Jaworzno

IV Ogólnopolskie Forum Geo-Produkt
2.4 km »

IV Ogólnopolskie Forum Geo-Produkt

Thursday 09:00 (27 September)
GEOsfera Jaworzno, Jaworzno

VIII Rodzinny Festyn Parafialny
2.7 km »

VIII Rodzinny Festyn Parafialny

Saturday 14:00 (16 June)
Parafia Miłosierdzia Bożego w Jaworznie, Jaworzno

Ballet Magnificat z premierowym spektaklem w Jaworznie!
3.4 km »

Ballet Magnificat z premierowym spektaklem w Jaworznie!

Sunday 18:00 (13 May)
Młodzieżowy Dom Kultury Jaworzno, Jaworzno