Joga dla początkujących

Joga dla początkujących


When?

Start time: Friday 19:45 (02 March)
End time: Friday 21:15 (29 June)

Where?

Stare Polesie / Miejsce Spotkań
28 Pułku Strzelców Kaniowskich 9, Łódź

About

Zapraszamy na zajęcia dedykowane osobom, które chcą rozpocząć przygodę z jogą.

PROWADZENIE:
JAKUB SZYMONIAK - nauczyciel jogi stopnia Introductory II, w trakcie regularnego treningu na zajęciach z Konradem Kocotem. Udział w warsztatach prowadzonych przez Dasthi Gullnazz, Marina Jung, Stefano Bendandi, Sławomir Bubicz, Ewy Szymoniak...

WYPRAWKA NA ZAJĘCIA:
mata do jogi (kto ma), wygodny strój (t-shirt oraz spodenki/legginsy/cienki dres), ćwiczenia na boso.

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
- zajęcia trwają 1,5 godz. - prosimy o przybycie kilka/naście minut przed rozpoczęciem
- zajęcia w dniu 2 marca są nieodpłatne - pierwsze zajęcia pokazowe, poznanie prowadzącego i podjęcie decyzji o dalszym uczestnictwie
- kolejne zajęcia odpłatne:
a/ 25 zł/zajęcia za osobę w opcji 1 x w tygodniu (tylko karnety -
łączna opłata za miesiąc 4 (lub 5) zajęć x 25 zł)
b/ 20 zł/zajęcia za osobę w opcji 2 x w tygodniu (tylko karnety -
łączna opłata za miesiąc 8 (lub 9) zajęć x 20 zł)
- wpłat dokonujemy na początku miesiąca za wybraną opcję gotówką przed zajęciami, bądź przelewem na rachunek bankowy

- grupa 5 - 15 osób - zgłoszenia do 1 marca, liczy się kolejność - zgłoszenia przesyłamy w komentarzach do wydarzenia :)

- osoby zainteresowane innymi terminami zajęć proszone są o przesłanie informacji w komentarzu, wraz z proponowanymi terminami (dni tygodnia, godziny zajęć)
KILKA SŁÓW O JODZE (OD PROWADZĄCEGO):
"Joga Iyengara nie jest tylko praktyką fizyczną. To przede wszystkim licząca sobie kilka tysięcy lat filozofia, której przesłanie jest wciąż bardzo aktualne. Każdy z nas jest „uwięziony” w swoich myślach i odczuciach. Kluczem do osiągnięcia spokoju i równowagi jest nabranie dystansu do kotłowaniny myśli. W naszym ciele zapisana jest historia naszych emocji, traum i lęków. To, co negatywne, tworzy fizyczne ograniczenia, które można usunąć praktykując jogę. Praktyka jest swego rodzaju panaceum na bolączki nowoczesnych społeczeństw, takich jak stres, niepokój czy wypalenie. Słowo „joga” oznacza w sanskrycie „połączenie” lub „jedność”. "



Events around Stare Polesie / Miejsce Spotkań

Zrobię tyłek do wakacji - wyzwanie #bootyqueen
250 m »

Zrobię tyłek do wakacji - wyzwanie #bootyqueen

Sunday 16:00 (01 July)
Lejdis Studio Open Space Łódź, Łódź

Techniki makijażu- szkolenie dla początkujących makijażystów
300 m »

Techniki makijażu- szkolenie dla początkujących makijażystów

Monday 09:00 (25 June)
Monika Kańka Make-up Artist, Łódź

Gołdap - Mazurska Akademia Karate
1050 m »

Gołdap - Mazurska Akademia Karate

Saturday 20:00 (21 July)
Akademicki Klub Karate, Łódź

Diocletian, FIN - 03.08 - Magnetofon, Łódź
1750 m »

Diocletian, FIN - 03.08 - Magnetofon, Łódź

Friday 19:00 (03 August)
Magnetofon, Łódź

Wakacyjny Obóz Muay Thai Dla Początkujących I Zaawansowanych
1900 m »

Wakacyjny Obóz Muay Thai Dla Początkujących I Zaawansowanych

Monday 00:00 (16 July)
Mongkom MUAY THAI ŁÓDŹ, Łódź

Jaskiniowcy - spektakl komediowy - Łódź (Prapremiera)
1500 m »

Jaskiniowcy - spektakl komediowy - Łódź (Prapremiera)

Friday 17:00 (05 October)
Łódzki Dom Kultury, Łódź

Słodkie pieczenie - Michał Doroszkiewicz
2.2 km »

Słodkie pieczenie - Michał Doroszkiewicz

Tuesday 10:00 (25 September)
Ashanti - Szkoła Kulinarna, Łódź

Półkolonie letnie z Magentą
2.1 km »

Półkolonie letnie z Magentą

Monday 08:00 (25 June)
Pracownia Magenta # Urodziny Warsztaty Półkolonie dla dzieci, Łódź