Events around Wawerskie Centrum Kultury Filia Falenica

Czesław Mozil Śpiewa dla Kobiet i nie tylko Zajazd Mazowsze

Czesław Mozil Śpiewa dla Kobiet i nie tylko Zajazd Mazowsze

Friday 19:00 (09 March)
Hotel Zajazd Mazowsze, Słupno

Krzysztof Daukszewicz – „ Króliczki Pana Ministra” 21- kwietnia

Krzysztof Daukszewicz – „ Króliczki Pana Ministra” 21- kwietnia

Saturday 19:00 (21 April)
Hotel Zajazd Mazowsze, Słupno

EKT Gdynia zagra 8-go Marca „Dzień-Kobiet” w Zajazd Mazowsze

EKT Gdynia zagra 8-go Marca „Dzień-Kobiet” w Zajazd Mazowsze

Thursday 19:00 (08 March)
Hotel Zajazd Mazowsze, Słupno

Płaski brzuch

Płaski brzuch

Monday 10:00 (26 February)
Pętelka - Klub dla rodzin, Falenica

Step Workout - Trwają zapisy!

Step Workout - Trwają zapisy!

Tuesday 09:00 (27 February)
Pętelka - Klub dla rodzin, Falenica

W życiu nie ma porażek, są tylko lekcje

W życiu nie ma porażek, są tylko lekcje

Friday 16:00 (06 April)
Centrum Arrupe - formujemy wychowawców, Warsaw

Czy nauka przeczy stworzeniu? McIntosh, Garner, Taylor

Czy nauka przeczy stworzeniu? McIntosh, Garner, Taylor

Saturday 09:00 (21 April)
Ośrodek Radość, Warsaw


Joga dla początkujących - zapisy

Joga dla początkujących - zapisy


When?

Start time: Wednesday 19:00 (21 February)
End time: Wednesday 21:00 (21 February)

About

Ograniczona ilość miejsc - obowiązują zapisy:
Wyślij imię i nazwisko przez facebooka, mailowo na funsalutation@gmail.com lub sms na 661 640 459 (jedna z opcji) :)

Joga to system pracy z ciałem, oddechem i umysłem, który holistycznie uzdrawia cały organizm! Zapraszam na warsztaty dla osób, które wcześniej nie miały do czynienia z jogą lub chciałyby wspólnie popraktykować.

Co na warsztatach?
- podstawowe informacje o tym, czym jest joga i jak wpływa na nasz organizm
- nauka technik oddechowych, m.in. oddechu rozgrzewającego, oddechu oczyszczającego i regulującego pracę układu nerwowego
- wspólna, prosta praktyka :)
- relaks

Dla kogo?
Jeśli coś Cię już przyciągnęło do tego wydarzenia, to dowód na to, że te warsztaty są dla Ciebie :)
Nie ma znaczenia twoja płeć, wiek, tusza, wcześniejsze doświadczenia z jogą lub ich kompletny brak! Warsztaty skierowane są głównie do osób, które chcą dopiero zacząć swoją przygodę z jogą, ale zapraszam również osoby, które już praktykują.

Jak się przygotować do zajęć?
- nie jedz przynajmniej 2 godziny przed zajęciami praktycznymi Ostatni posiłek postaraj się zjeść o 17:00 :)
- załóż wygodne ubranie, w którym czujesz się komfortowo, najlepiej przylegające, aby nie zsuwało się np. podczas skłonów :)
- ćwiczymy boso, bez butów i skarpet :)
- weź ze sobą mały ręcznik :)
- jeśli posiadasz, weź swoją matę :)

Koszt warsztatów - 15zł
DO ZOBACZENIA NA MATACH! :)

-----------------------------------------------

Zapraszam na regularne zajęcia w każdą środę o 19:00.
Koszt - 120zł za karnet miesięczny (30zł za zajęcia)