Upcoming events at Joga Życia

Joga dla par w klimatycznym pensjonacie w Sudetach

Joga dla par w klimatycznym pensjonacie w Sudetach

Friday 16:00 (23 February)
Joga Życia, Katowice

Narty z jogą w Dolomitach we Włoszech

Narty z jogą w Dolomitach we Włoszech

Saturday 13:00 (10 March)
Joga Życia, Katowice

Events around Joga Życia

Kurs inspiracji dla pisarzy

Kurs inspiracji dla pisarzy

Saturday 10:00 (17 February)
Katowickie Centrum Psychologii i Coachingu, Katowice

Sztoss x DJ Grejtu / Magazyn Katowice

Sztoss x DJ Grejtu / Magazyn Katowice

Friday 21:00 (09 February)
Magazyn - Bar Lounge Mariacka, Katowice

Kazimierz Seko. Fotografia. Promocja Albumu

Kazimierz Seko. Fotografia. Promocja Albumu

Tuesday 16:00 (23 January)
Muzeum Historii Katowic, Katowice

Regesty Górnośląskie. Promocja książki.

Regesty Górnośląskie. Promocja książki.

Thursday 13:00 (25 January)
Muzeum Historii Katowic, Katowice

Bloki reż. Konrad Królikowski | Pokaz filmu

Bloki reż. Konrad Królikowski | Pokaz filmu

Wednesday 18:00 (24 January)
KATO, Katowice

Wspólny Tydzień w Miętowej Górce.

Wspólny Tydzień w Miętowej Górce.

Saturday 14:00 (11 August)
KarmaJoga, Katowice

Ogólnopolska konferencja naukowa 'Wypatrywanie'

Ogólnopolska konferencja naukowa "Wypatrywanie"

Monday 00:00 (12 March)
Uniwersytet Śląski w Katowicach, Katowice


Joga regeneracyjna dla kobiet - zajęcia warsztatowe

Joga regeneracyjna dla kobiet - zajęcia warsztatowe


When?

Start time: Saturday 16:00 (13 January)
End time: Saturday 17:30 (13 January)

Where?

Joga Życia
Francuska 12 / Budynek starej Biblioteki Śląskiej, Katowice

About

Joga regeneracyjna dla kobiet - zajęcia warsztatowe/ styczeń

termin: 13 styczeń /sobota/ godz. 16.00- 17.30

Kolejne zajęcia z cyklu Joga Regeneracyjna chciałabym dedykować praktyce na czas menstruacji. Odpowiemy sobie na pytania: Czy praktykować? Jak praktykować? Jakie warianty asan stosować?

Joga wg przekazu BKS Iyengara zwraca uwagę na szczególny czas cyklu kobiety jakim jest menstruacja. Czas menstruacji to dla kobiety czas intensywnego oczyszczania. Każda z nas przechodzi ten moment inaczej. Jedne z nas reagują zmęczeniem i bólem, inne nie odczuwają żadnych dolegliwości. W każdym przypadku powinnyśmy podejść do tego czasu z większą uważnością. Ból nie powinien być powodem do zaprzestania praktyki, wręcz przeciwnie - istnieją asany szczególnie polecane na czas menstruacji oraz warianty klasycznych asan, które znacie z zajęć.

Na zajęcia zapraszam osoby, które chcą rozszerzać swoją praktykę o warianty regeneracyjne, które można wykorzystywać również w momencie osłabienia czy mniejszej ilości energii.

Koszt: 30 zł
* dla osób posiadających kartę Multisport Benefit - dopłata 15 zł
Zajęcia poza karnetem.
Liczba miejsc ograniczona- obowiązują zapisy.

Zapraszam
Natalia Staninska

Informacje:
malgosia.klaniecka@gmail.com
tel. 502 572 925

Zapisy:
Proszę o wysłanie maila na adres malgosia.klaniecka@gmail.com
tytuł maila: Joga regeneracyjna - styczeń 2018
w treści prosze o padanie: imię+ nazwisko + nr tel.