KAMPINOSKI KAMP VOL.2

KAMPINOSKI KAMP VOL.2


When?

Start time: Saturday 08:00 (10 February)
End time: Sunday 18:00 (11 February)

Where?

CENTRUM EDUKACYJNE KPN
ul. Tetmajera 38, Izabelin
Sport

About

Czołem Biegaczki i Biegacze!

Ekipa Obozów Górskich po raz kolejny zaprasza do wpólnego trenowania pod naszym okiem na terenie Kampinoskiego Parku Narodowego!

Treningi odbędą się na kampinoskich ścieżkach, a część teoretyczna w siedzibie KPN.
Tak.. wiemy, że na Mazowszu góry nie występują, ale pokażemy wam, że w puszczy nie jest płasko!

Poniżej przedstawiamy plan naszego wydarzenia:

1. Dzień pierwszy „Kampinoskiego Kampu”
• Godz. 8.00 – zbiórka uczestników pod siedzibą Kampinoskiego Parku Narodowego w Izabelinie.
• Duża zabawa biegowa trasą szlaków pieszych w trzech grupach zaawansowania.
• Godz. 11:00 – planowane zakończenie treningu – czas na powrót do domu, posiłek regeneracyjny, wypoczynek.
• Godz. 14:30 – rozpoczęcie drugiego treningu uzupełniającego
• Godz. 16:00 – zakończenie treningu oraz czas na przebranie się w siedzibie Kampinoskiego Parku Narodowego w Izabelinie.
• 17:00-20:00 wykłady o tematyce biegowej, prozdrowotnej, żywieniowej, fizjoterapeutycznej oraz możliwość indywidualnej konsultacji z fizjoterapeutą. Dyskusja. Zakończenie pierwszego dnia dochodzeniowego obozu szkoleniowo-edukacyjnego.
2. Dzień drugi „Kampinoskiego Kampu”
• Godz. 8:00 – zbiórka uczestników oraz rozpoczęcie długiego treningu biegowego w formie tzw. „crossu” z elementami treningu siłowego i funkcjonalnego.
• Godz. 11:00 – planowane zakończenie treningu - czas na powrót do domu i posiłek regeneracyjny, wypoczynek.
• Godz. 14:30 – planowane rozpoczęcie drugiego treningu uzupełniającego
• Godz. 16:00 – planowane zakończenie treningu oraz rozpoczęcie ogniska integracyjnego.
Ok. 18:00 – planowane zakończenie imprezy

Limit uczestników: 30 osób
Koszt udziału w warsztatach: 249 zł
Płatność: mBank 60 1140 2004 0000 3702 7716 5770
Tytułem: "Trening - Kampinos"

https://www.eventbrite.com/e/kampinoski-kamp-vol2-tickets-41511388681

Istnieje możliwość wykupienia noclegu w ośrodku KPN.
W przypadku pytań zachęcamy do kontaktu pod numerem:

510186108
lub
518130066
Odpowiemy również na maile:
obozygorskie@gmail.com



Events around CENTRUM EDUKACYJNE KPN

Metoda Arvigo® - W trosce o siebie/ Self Care ~ Arvigo® Poland/
3.3 km »

Metoda Arvigo® - W trosce o siebie/ Self Care ~ Arvigo® Poland/

Friday 10:00 (02 February)
Malinesya, Lipków

Trening koncentracji z profesorem Lesławem Kulmatyckim
5.8 km »

Trening koncentracji z profesorem Lesławem Kulmatyckim

Saturday 10:30 (17 February)
Szkoła Jogi Halasana, Stare Babice

Taniec z psem i sztuczki z Vandą Gregorovą
4.4 km »

Taniec z psem i sztuczki z Vandą Gregorovą

Saturday 10:00 (17 March)
Canistic, Warsaw

Rogucki Solo ~ I Łomianki I
5.4 km »

Rogucki Solo ~ I Łomianki I

Thursday 20:00 (22 March)
Lemon Tree, Łomianki

Niemowlak szuka zespołu :)
6.4 km »

Niemowlak szuka zespołu :)

Tuesday 10:15 (23 January)
Yamaha Szkoła Muzyczna Łomianki, Łomianki

Skierniewice Road Race
6 km »

Skierniewice Road Race

Saturday 08:00 (12 May)
Road Tour, Łomianki

Pierwsze urodziny ModeLinii
6.5 km »

Pierwsze urodziny ModeLinii

Saturday 09:00 (03 February)
ModeLinia Łomianki studio modelowania sylwetki, Łomianki

Marek Napiórkowski WAW - NYC | Jazz Cafe Łomianki
6.7 km »

Marek Napiórkowski WAW - NYC | Jazz Cafe Łomianki

Thursday 20:00 (08 February)
Jazz Cafe, Łomianki