Kurs Podstawowy PLUS- Hatha joga

Kurs Podstawowy PLUS- Hatha joga


When?

Start time: Tuesday 18:00 (31 October)
End time: Friday 19:15 (22 December)

Where?

Joga Centrum
Biskupia 18, Kraków
Workshop

About

Hatha joga kurs podstawowy PLUS” – co to znaczy? Jest to kurs dla wszystkich którzy znają już podstawowe pozycje, ale chcieliby dalej rozwijać zdobyte wcześniej umiejętności! Jest to kurs otwarty dla tych, którzy chcieliby przedłużyć pracę z Kursu Podstawowego Hatha Jogi w Joga Centrum lub tych którzy swoją podstawową wiedzę nabyli gdzieś indziej i chcieliby ją teraz podszlifować.

Zajęcia otwarte – można się przyłączyć w dowolnym momencie.

TERMIN KURSU: 31 października– 22 grudzień 2017
ZAJĘCIA: wtorek, piątek
GODZINA: 18:00 – 19:15
MIEJSCE: Joga Centrum, ul. Biskupia 18, Kraków
PROWADZI: Ilona Łyżwa
CENA: 300zł/16 zajęć

ZGŁOSZENIA PRZYJMUJEMY:
• Poprzez formularz zgłoszeniowy tego wydarzenia
• Telefonicznie: +48 536 909 707
• Osobiście, w recepcji szkoły Joga Centrum: ul. Biskupia 18

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ W RAMACH HATHA JOGA KURS PODSTAWOWY PLUS?
• Poznasz dokładniejszą pracę z ciałem oraz nieco bardziej zaawansowane asany;
• Nauczysz się płynniejszego przechodzenia między asanami;
• Zaczniesz się przyglądać jak zachowuje się twój oddech w praktyce, a wraz z uważnością oddechu obudzi się uważność procesów wewnętrznych w ciele i umyśle;
• Poznasz w detalach jak prawidłowo wykonywać asany które do tej pory poznaliśmy w ramach kursu podstawowego, tak aby wykorzystać ich pełen terapeutyczny potencjał;
• Wzmocnisz ciało tak by przygotować się do uczestnictwa w grupach ogólnych;

DLACZEGO WARTO UDAĆ SIĘ NA HATHA JOGA KURS PODSTAWOWY PLUS?
• Dzięki poprawności wykonywanych asan, jaką nabędziesz w trakcie kursu, będą one działać głęboko terapeutycznie i integrująco na ciało i ducha;
• Będzie można rozpoznać źródła dolegliwości ciała, może uda się nad nimi zapanować, poprawisz wygląd sylwetki oraz zredukujesz napięcia w ciele;
• Dzięki wysiłkowi włożonemu w praktykę jogi poprawisz swoją kondycję fizyczną;
• Poznasz ciekawe, inspirujące asany oraz zdobędziesz bardzo solidne podstawy, które pomogą Ci w dalszym rozwoju własnej praktyki oraz ułatwią pracę na innych bardziej zaawansowanych zajęciach;
• Wyeliminujesz złe nawyki, wprowadzając nowe, lepsze w codzienne życie, a to podniesie komfort i jakość Twojego życia;

CO WIĘCEJ?
• W razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości, będziecie mogli każdą kwestię przedyskutować z nauczycielem – zarówno na zajęciach jak i po praktyce;
• Na zajęciach zawsze dbamy o Wasze bezpieczeństwo oraz indywidualne podejście. Nie zapominamy również, by podczas praktyki zagościł na Waszych twarzach uśmiech!

Jak jest naprawę? Możecie przetestować osobiście odwiedzając naszą szkołę i uczestnicząc w naszych kursach – dlatego tym serdeczniej: ZAPRASZAMY

ZALICZKA/KAUCJA:
Rezerwacja miejsca na kursie następuje po wpłacie zaliczki lub kaucji, w wysokości 150zł, w recepcji szkoły lub na konto szkoły: Joga Centrum: 79 1140 2004 0000 3402 7650 6266. W tytule przelewu prosimy podać nazwę: ”kurs podstawowy plus V”.

WAŻNE!
1. Na kurs obowiązują zapisy oraz wpłata zadatku w wysokości 150zł, reszta przy rozpoczęciu kursu.
2. Respektujemy karty Multisport i OK System z kaucją 150zł, zwrotną po uczestnictwie w 16 zajęciach. Można odrobić nieobecność na zajęciach do tygodnia po zakończeniu kursu. Za niewykorzystane zajęcia z kaucji będzie potrącane 15zł/zajęcia.

Ilona Łyżwa - Była nauczycielka, przedsiębiorczyni oraz pracowniczka korporacji. Jogę praktykuje od 5 lat. Uczestniczka szkolenia nauczycielskiego u Ewy Wardzały i Nataszy Moszkowicz. Fascynuje ją joga jako rozwój, droga życiowa, nieustający proces kontaktowania się ze sobą, który budzi uważność i rzuca światło na niedostępne zakamarki w ciele, gdzie ta uważność i światło nie dociera. Wierzy, że kiedy to światło rozbłyśnie, nie da się go już zgasić :-) Praca z ludźmi daje jej wiele radości, sprawia, że sama jest w nieustannym procesie nauki i zmiany. Uczenie stwarza jej możliwość wspólnego bycia razem tu i teraz

Zapraszamy!
Joga Centrum :)



Events around Joga Centrum

Zostajemy praktykami 'Metoda Dobrego Startu'
Workshop

Zostajemy praktykami "Metoda Dobrego Startu"

Saturday 09:00 (09 December)
Pro Civitas - Szkoły i Kursy, Kielce

DKF Rozpięci: CICHA NOC i Piotr Domalewski!
Theater
100 m »

DKF Rozpięci: CICHA NOC i Piotr Domalewski!

Sunday 19:30 (03 December)
DKF Rozpięci, Kraków

Nauka kreatywnego pisania - warsztaty dla seniorów IV
Other
250 m »

Nauka kreatywnego pisania - warsztaty dla seniorów IV

Tuesday 10:00 (28 November)
Księgarnia Pod Globusem, Kraków

Andrzejki w Klubie Społem
Other
450 m »

Andrzejki w Klubie Społem

Saturday 20:00 (25 November)
Klub Społem, Kraków

Nowy Jork po nowojorsku: nowe terminy na 2017 i 2018 rok!
Art
450 m »

Nowy Jork po nowojorsku: nowe terminy na 2017 i 2018 rok!

Friday 00:00 (23 March)
Terra Magica - wyprawy niezwykłe, Kraków

5 lat Teatru Odwróconego w Krakowie - Jubileusz!
Health
450 m »

5 lat Teatru Odwróconego w Krakowie - Jubileusz!

Saturday 20:00 (25 November)
Teatr Odwrócony, Kraków

Zbrodnia i kara / Dostojewski / Teatr Odwrócony w Krakowie
Art
450 m »

Zbrodnia i kara / Dostojewski / Teatr Odwrócony w Krakowie

Thursday 20:15 (23 November)
Teatr Odwrócony, Kraków

Wyspiański Wielkie Wznowienie WARszawianki / Teatr Odwrócony
Art
450 m »

Wyspiański Wielkie Wznowienie WARszawianki / Teatr Odwrócony

Wednesday 18:15 (29 November)
Teatr Odwrócony, Kraków