Kurs Podstawowy PLUS- Hatha joga – 5.09 – 27.10

Kurs Podstawowy PLUS- Hatha joga – 5.09 – 27.10


When?

Start time: Tuesday 18:00 (05 September)
End time: Friday 19:15 (27 October)

Where?

Joga Centrum
Biskupia 18, Kraków
Workshop

About

„Hatha joga kurs podstawowy PLUS” – co to znaczy? Jest to kurs dla wszystkich którzy znają już podstawowe pozycje, ale chcieliby dalej rozwijać zdobyte wcześniej umiejętności! Jest to kurs otwarty dla tych, którzy chcieliby przedłużyć pracę z Kursu Podstawowego Hatha Jogi w Joga Centrum lub tych którzy swoją podstawową wiedzę nabyli gdzieś indziej i chcieliby ją teraz podszlifować.

Zajęcia otwarte – można się przyłączyć w dowolnym momencie.

TERMIN KURSU: 5 września – 27 października 2017
ZAJĘCIA: wtorek, piątek
GODZINA: 18:00 – 19:15
MIEJSCE: Joga Centrum, ul. Biskupia 18, Kraków
PROWADZI: Mirek Kozłowski
CENA: 300zł/16 zajęć

ZGŁOSZENIA PRZYJMUJEMY:
• Poprzez formularz zgłoszeniowy tego wydarzenia
• Telefonicznie: +48 536 909 707
• Osobiście, w recepcji szkoły Joga Centrum: ul. Biskupia 18

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ W RAMACH HATHA JOGA KURS PODSTAWOWY PLUS?
• Poznasz dokładniejszą pracę z ciałem oraz nieco bardziej zaawansowane asany;
• Nauczysz się płynniejszego przechodzenia między asanami;
• Zaczniesz się przyglądać jak zachowuje się twój oddech w praktyce, a wraz z uważnością oddechu obudzi się uważność procesów wewnętrznych w ciele i umyśle;
• Poznasz w detalach jak prawidłowo wykonywać asany które do tej pory poznaliśmy w ramach kursu podstawowego, tak aby wykorzystać ich pełen terapeutyczny potencjał;
• Wzmocnisz ciało tak by przygotować się do uczestnictwa w grupach ogólnych;

DLACZEGO WARTO UDAĆ SIĘ NA HATHA JOGA KURS PODSTAWOWY PLUS?
• Dzięki poprawności wykonywanych asan, jaką nabędziesz w trakcie kursu, będą one działać głęboko terapeutycznie i integrująco na ciało i ducha;
• Będzie można rozpoznać źródła dolegliwości ciała, może uda się nad nimi zapanować, poprawisz wygląd sylwetki oraz zredukujesz napięcia w ciele;
• Dzięki wysiłkowi włożonemu w praktykę jogi poprawisz swoją kondycję fizyczną;
• Poznasz ciekawe, inspirujące asany oraz zdobędziesz bardzo solidne podstawy, które pomogą Ci w dalszym rozwoju własnej praktyki oraz ułatwią pracę na innych bardziej zaawansowanych zajęciach;
• Wyeliminujesz złe nawyki, wprowadzając nowe, lepsze w codzienne życie, a to podniesie komfort i jakość Twojego życia;

CO WIĘCEJ?
• W razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości, będziecie mogli każdą kwestię przedyskutować z nauczycielem – zarówno na zajęciach jak i po praktyce;
• Na zajęciach zawsze dbamy o Wasze bezpieczeństwo oraz indywidualne podejście. Nie zapominamy również, by podczas praktyki zagościł na Waszych twarzach uśmiech!

Jak jest naprawę? Możecie przetestować osobiście odwiedzając naszą szkołę i uczestnicząc w naszych kursach – dlatego tym serdeczniej: ZAPRASZAMY :)

ZALICZKA/KAUCJA:
Rezerwacja miejsca na kursie następuje po wpłacie zaliczki lub kaucji, w wysokości 150zł, w recepcji szkoły lub na konto szkoły: Joga Centrum: 79 1140 2004 0000 3402 7650 6266. W tytule przelewu prosimy podać nazwę: ”kurs podstawowy plus IV”.

WAŻNE!
1. Na kurs obowiązują zapisy oraz wpłata zadatku w wysokości 150zł, reszta przy rozpoczęciu kursu.
2. Respektujemy karty Multisport i OK System z kaucją 150zł, zwrotną po uczestnictwie w 16 zajęciach. Można odrobić nieobecność na zajęciach do tygodnia po zakończeniu kursu. Za niewykorzystane zajęcia z kaucji będzie potrącane 15zł/zajęcia.

MIREK KOZŁOWSKI
Jest doktorem nauk fizycznych, którego kariera naukowa nie zafascynowała. Postanowił więc, skupić się na tym co uważa za naprawdę istotne: czyli jodze, jako praktyce zmierzającej do pełnego poznania kim i czym jesteśmy. Od zetknięcia się z jogą oraz jej praktyki minęło już ponad 15 lat, a od rozpoczęcia regularnej praktyki oraz nauczania, minęło ponad 10 lat. Kwalifikacje nauczycielskie potwierdził, zdanymi egzaminami nauczycielskimi, m.in. Introductory II wg metody Iyengara. Jego ulubiona część pracy z ciałem, to Hatha Joga, w której łączy dynamiczne formy Vinyasa Jogi. Wpływa to doskonale na samopoczucie, wycisza umysł, stanowiąc idealną bazę przygotowując do głębszych jogicznych praktyk opartych na skupieniu uwagi. Od jesieni 2016 roku stał się szczęśliwym właścicielem szkoły Joga Centrum – znanej wcześniej pod nazwą Joga na Biskupiej. Odkąd przejął szkołę w Joga Centrum nastąpiło wiele zmian w grafiku oraz samym wyglądzie szkoły. Pojawiło się dużo więcej pasji, zaangażowania, nowych, znakomitych instruktorów oraz osób, które pomagają obsługiwać szkołę.

Zapraszamy!
Joga Centrum :)



Upcoming events at Joga Centrum

Dzika Kobieta - Powrót do siebie - Ziemia
Workshop

Dzika Kobieta - Powrót do siebie - Ziemia

Saturday 11:00 (07 October)
Joga Centrum, Kraków

Events around Joga Centrum

Zostajemy praktykami 'Metoda Dobrego Startu'
Workshop

Zostajemy praktykami "Metoda Dobrego Startu"

Saturday 09:00 (09 December)
Pro Civitas - Szkoły i Kursy, Kielce

Benio odszedł za TM :(
Volunteering

Benio odszedł za TM :(

Tuesday 00:00 (31 October)
Kundel Bury I Kocury, Stefanowo

Kajakiem przez Kraków Zakończenie Sezonu WAWEL 01.10.2017
Health
100 m »

Kajakiem przez Kraków Zakończenie Sezonu WAWEL 01.10.2017

Sunday 09:15 (01 October)
Michał Gawor Instruktor Pływania Kraków, Kraków

Kajakiem przez Kraków - Rudawa - 24.09.2017
Shopping
100 m »

Kajakiem przez Kraków - Rudawa - 24.09.2017

Sunday 09:05 (24 September)
Michał Gawor Instruktor Pływania Kraków, Kraków

CUBAN Battle in Salsa House!! Osmani Segura vs Daniel Pancerz
Festival
200 m »

CUBAN Battle in Salsa House!! Osmani Segura vs Daniel Pancerz

Saturday 11:00 (04 November)
Salsa House, Kraków

Modlitwa wieczorna - 15. Niedziela po Trójcy Św.
Religion
250 m »

Modlitwa wieczorna - 15. Niedziela po Trójcy Św.

Sunday 17:00 (24 September)
Kościół Chrystusa Zbawiciela w Krakowie, Kraków

Studia Podyplomowe - Promocja - Rekrutacja !
Workshop
250 m »

Studia Podyplomowe - Promocja - Rekrutacja !

Saturday 10:00 (30 September)
Centrum IB - szkolenia, Kraków

Dragon Swing 2017: Lindy Underground
Other
250 m »

Dragon Swing 2017: Lindy Underground

Wednesday 16:00 (29 November)
Kolejowe Towarzystwo Kultury, Kraków