Upcoming events at Namaste Yoga

Warsztaty „Anatomia jogi w praktyce”z Małgosią Kubus-Kwiatkowską
Workshop

Warsztaty „Anatomia jogi w praktyce”z Małgosią Kubus-Kwiatkowską

Saturday 11:00 (30 September)
Namaste Yoga, Poznan

Warsztat AcroYogi dla średniozaawansowanych acroyoginów z Martą
Book

Warsztat AcroYogi dla średniozaawansowanych acroyoginów z Martą

Saturday 10:30 (07 October)
Namaste Yoga, Poznan

Pierwsza Seria Ashtanga Yogi – korekty z Krystianem Mesjaszem
Workshop

Pierwsza Seria Ashtanga Yogi – korekty z Krystianem Mesjaszem

Saturday 09:00 (28 October)
Namaste Yoga, Poznan

Events around Namaste Yoga

Zostajemy praktykami 'Metoda Dobrego Startu'
Workshop

Zostajemy praktykami "Metoda Dobrego Startu"

Saturday 09:00 (09 December)
Pro Civitas - Szkoły i Kursy, Kielce

Benio odszedł za TM :(
Volunteering

Benio odszedł za TM :(

Tuesday 00:00 (31 October)
Kundel Bury I Kocury, Stefanowo

Jak się bronić przed przymusem szczepień? Nie płać grzywny - odwołaj się!
Community

Jak się bronić przed przymusem szczepień? Nie płać grzywny - odwołaj się!

Sunday 15:00 (31 December)
Ogólnopolskie Stowarzyszenie Wiedzy o Szczepieniach STOP NOP, Poznan

Czerwona kartka dla systemu szczepień w Polsce
Community

Czerwona kartka dla systemu szczepień w Polsce

Sunday 14:00 (31 December)
Ogólnopolskie Stowarzyszenie Wiedzy o Szczepieniach STOP NOP, Poznan

Piękna i Bestia: Glenmorangie Astar i Ardbeg An Oa
Food&Drink

Piękna i Bestia: Glenmorangie Astar i Ardbeg An Oa

Wednesday 18:30 (04 October)
Świat Whisky, Poznan

Aplikacja powłok ceramicznych dla początkujących
Workshop

Aplikacja powłok ceramicznych dla początkujących

Saturday 09:00 (07 October)
Uber Academy - Szkolenia Auto Detailing & PDR, Poznan

Renowacja i naprawa skór Colourlock 2 dni
Workshop

Renowacja i naprawa skór Colourlock 2 dni

Thursday 10:00 (28 September)
Uber Academy - Szkolenia Auto Detailing & PDR, Poznan

Doszkolenie z metody żelowej kwadrat i migdał!
Workshop

Doszkolenie z metody żelowej kwadrat i migdał!

Thursday 09:00 (28 September)
Julia Nessa Stylizacja Paznokci, Poznan


Kurs tajskiego masażu - poziom DRUGI

Kurs tajskiego masażu - poziom DRUGI


When?

Start time: Saturday 10:30 (23 September)
End time: Sunday 20:30 (24 September)

Where?

Namaste Yoga
ul. Kordeckiego 12, Poznan
Workshop

About

Tajski masaż poziom DRUGI
23-24 września 2017

Po raz pierwszy w Poznaniu Alfonso Cazenave (Karuna Bodywork) poprowadzi drugi poziom szkolenia z masażu tajskiego

Kurs jest skierowany do osób, które mają za sobą kurs podstawowy (niezależnie od szkoły) i choćby odrobinę praktyki (wskazane minimum to pięć masaży na znajomych lub rodzinie).

Podczas intensywnego, 14-godzinnego warsztatu doszlifujesz swoje dotychczasowe umiejętności, poznasz szereg przyjemnych i skutecznych technik do pracy w kilku pozycjach oraz poeksperymentujesz z różnymi narzędziami - od dłoni i kciuków po stopy, łokcie i kolana.

Znaczną większość czasu poświęcimy ćwiczeniom praktycznym. Na koniec każdy z uczestników będzie miał okazje zrobić i dostać całościowy masaż pod nadzorem prowadzącego, więc nie zabraknie też możliwości odprężenia się.

Aby każdy dostał tyle uwagi i wsparcia od prowadzącego, ile będzie potrzebował liczba miejsc jest ograniczona.

Kurs będzie prowadzony w języku polskim (w razie potrzeby trudne wyrazy możemy na bieżąco tłumaczyć na angielski lub hiszpański).
PLAN KURSU

Kurs odbędzie się w weekend 23-24 września 2017 i prowadzony będzie w czterech blokach (zawartość każdego z nich może się zmienić w zależności od potrzeb grupy):
SOBOTA (23.09.2017)

10:30-14:00 – Blok 1
Wprowadzenie.
Praca w leżeniu na plecach:
-nawracanie / odwracanie kostek
-zaproszenie do śavasany
-wygodne dźwignie
-powtórka z linii na nogach
-praca kolanami
-technika “nerve touch”
Ćwiczenie palpacyjne.
16:00-19:30 – Blok 2
Praca w leżeniu na plecach:
-smakowite techniki na nogi i biodra
-dźwignie (II)
-technika bpert lom (I)
-płynne przejścia
Pozycja w leżeniu na boku:
-przypomnienie pracy stopami
-praca kolanami
-technika bpert lom (II)
-wprowadzenie do akupresury
-technika “nerve touch”
-niespodzianka
NIEDZIELA

11:30-15:00 – Blok 3
Praca w leżeniu na brzuchu:
-płynne przejścia
-techniki wykonywane stopami, łokciami, kolanami
-praca z obręczą barkową i pod łopatkami
-wprowadzenie do pracy dynamicznej
Praca w pozycji siedzącej:
-płynne przejścia
-skłony i wygięcia
-praca na barkach
-praca z kręgosłupem
Zwieńczenie sesji masażu:
-praca na barkach i klatce piersiowej
-technika sekretna ;-)
-zamknięcie sesji

17:00-20:30 – Blok 4
Praca na górnej części ciała w leżeniu na plecach:
-powtórka z poprzedniego poziomu
-kilka nowych technik
-praca dynamiczna
Wymiana masaży, ok. 75 minut na osobę
Zakończenie

Miejsce: Studio Namaste Yoga (SNY); ul. Kordeckiego 12; Poznań; www.NamasteYoga.pl

Kontakt i rezerwacje: bezpośrednio w SNY lub telefonicznie: 660 898 703 i mailowo: sny@namasteyoga.pl

Koszt: CAŁY KURS (2 dni)
350 zł / os. - gdy zapisujesz się w pojedynkę
620 zł / para - oferta specjalna dla dwóch osób zapisujących się razem (znajomi, rodzina, pary nieformalne - też!)
Miejsce na warsztacie rezerwuje wyłącznie wpłata pełnej kwoty przed ich rozpoczęciem. Wpłata jest bezzwrotna, o ile warsztat nie zostanie odwołany przez organizatorów.

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!
ALFONSO CAZENAVE (KARUNA BODYWORK). Pasjonat jogi i pracy z ciałem. W 2013 nawrócił się z masażu klasycznego na tajski. Uczył się u najlepszych w Tajlandii (gdzie spędził ponad pół roku), Grecji i Niemczech. Od 2016 asystuje na kursach prestiżowych szkół Sunshine Network (Tajlandia) i Sunshine House (Grecja / Niemcy), prowadzi też własne warsztaty w Polsce i Hiszpanii. Nieustannie odkrywa nowe formy pracy z ciałem, obecnie studiuje m. in. Osteothai u Davida Lutta i rozluźnianie powięziowe dla równowagi strukturalnej u Wojciecha Cackowskiego.

Więcej informacji: fb.me/karunabodywork oraz karunabodywork.eu.