Nabór Do Nowej Grupy Początkującej

Nabór Do Nowej Grupy Początkującej


When?

Start time: Tuesday 18:00 (05 September)
End time: Tuesday 18:00 (19 September)
Workshop

About

Kobiecość, siła, determinacja... To Nas wyróżnia.

Powszechnym błędem lub obawą wśród większości ludzi, a zwłaszcza kobiet jest to, że trening siłowy kojarzą z ogromnym przyrostem mięśni w kilka dni i wyglądaniem jak większość mężczyzn na siłowniach. Bzdura! Oni na swój wygląd pracują miesiącami, jak nie latami. Mężczyźni i kobiety różnią się od siebie pod względem nabierania masy mięśniowej. Mamy różne hormony i biologię. Oprócz oczywiście widocznych różnic, w odniesieniu do kobiet i treningu siłowego, najważniejszą różnicą jest nasz skład ciała, w którym mamy znacznie mniejszy poziom testosteronu. Ta różnica hamuje nasze przybieranie masy mięśniowej. Krótko mówiąc, mężczyznom jest znacznie łatwiej zbudować masę mięśniową niż kobietom. Trening siłowy jest bardzo ważnym elementem ćwiczeń kobiet, ponieważ stanowi kluczowy element w procesie utraty tkanki tłuszczowej.



Events around Centrum Kettlebell Świebodzin

Zostajemy praktykami 'Metoda Dobrego Startu'
Workshop

Zostajemy praktykami "Metoda Dobrego Startu"

Saturday 09:00 (09 December)
Pro Civitas - Szkoły i Kursy, Kielce

Benio odszedł za TM :(
Volunteering

Benio odszedł za TM :(

Tuesday 00:00 (31 October)
Kundel Bury I Kocury, Stefanowo

Tagesfahrt nach Świebodzin - Schwiebus
Workshop
550 m »

Tagesfahrt nach Świebodzin - Schwiebus

Saturday 08:00 (07 October)
Muzeum Regionalne w Świebodzinie, Swiebodzin

Świebodzińska Dycha. Nie Tylko Dla Biegaczy
Sport
1200 m »

Świebodzińska Dycha. Nie Tylko Dla Biegaczy

Saturday 16:00 (23 September)
OSiR Świebodzin, Swiebodzin

Analogowy Wrocław 4 - 'Chuch ducha czasu' (można z cyfrą)
Games
19 km »

Analogowy Wrocław 4 - "Chuch ducha czasu" (można z cyfrą)

Friday 17:30 (13 October)
Wrzosowy Młyn Skoki, Miedzyrzecz

Stand-Up HYPE | Adam van Bendler & Rafał Banaś - Sulechów
Music
19 km »

Stand-Up HYPE | Adam van Bendler & Rafał Banaś - Sulechów

Saturday 20:00 (07 October)
Vabank, Sulechów

Kabaret Ciach w Sulechowie
Sport
19 km »

Kabaret Ciach w Sulechowie

Saturday 18:00 (14 October)
Sulechowski Dom Kultury, Sulechów

Koncert legendy : Stare Dobre Małżeństwo
Theater
19 km »

Koncert legendy : Stare Dobre Małżeństwo

Sunday 18:00 (10 December)
Sulechowski Dom Kultury, Sulechów