Projekt treningowy- Oddaj mi swoje kilogramy

Projekt treningowy- Oddaj mi swoje kilogramy


When?

Start time: Monday 10:00 (12 March)
End time: Monday 22:00 (11 June)
Sport

About

Przedstawiam Wam projekt treningowy online który ma przygotować Wasze sylwetki do lata. Program będzie skłądał się z 12 tygodni ciężkiej pracy nad sylwetką oraz nawykami zywieniowymi. Cała metamorfoza ma za zadanie zrzucić zbędne kilogramy na rzecz pięknej i wyrzeźbionej sylwetki.
Co obejmuje projekt?
- 3 miesięczny plan treningowy online dostosowany do twojej sylwetki i doświadczenia treningowego
- Cotygodniowy kontakt pozwalający mi progresować Wasze plany treningowe
- Ciągłe wsparcie i kontakt online
- Porady dietetyczne oraz treningowe a także motywację by osiągnąć cel

Warunki by wziąć udział w projekcie:
- Jesteś osobą zdrową bez większych dysfunkcji układu ruchu?
- Chcesz w końcu mądrze i pod okiem doświadczonego trenera poprowadzić swoją przemianę?
- Chcesz nauczyć się zdrowo odżywiać, mieć więcej energii do działania?
- Masz czas przynajmniej 3 razy w tygodniu po 1,5 h aby spędzić go na ciężkiej harówce na siłowni?
- Nie jesteś zawodowcem ale rekreacyjnie uprawiasz sport?
- Twoja motywacja osiągnęła 10000% normy i zaangażujesz się w to cały?

TEN PROJEKT JEST DLA CIEBIE!

Co należny zrobić aby wziąć udział w projekcie?
1. Zgłosić swój udział poprzez wysłanie mi w wiadomości prywatnej chęci udziału do 09.03.2018 r,
2. Cały 3 miesięczny projekt online i opieka trenerska to koszt 150 zł. przelew na konto Ing o numerze: 24 1050 1344 1000 0090 7140 2128 jest jednoczesnym potwierdzeniem wzięcia udziału w programie: Oddaj mi swoje kilogramy.
3. Po otrzymaniu przelewu wysyłam kwestionariusz osobowy na podstawie którego będę w stanie dopasować Cię do grupy zaawansowania i stworzyć plan treningowy.
4. Przewiduję od 20-30 miejsc dlatego proszę potwierdzenie przelewu wysłać na maila marcelinatrainer@gmail.com
5. Cały projekt jest dla kobiet i mężczyzn bez ograniczeń wiekowych który mają dostęp do ćwiczeń na siłowni.
6. Startujemy 12.03.2018 i do tego czasu wszyscy otrzymają swoje plany treningowe
7. Stworzę grupę wsparcia która będzie zamknięta i będziemy mogli wymieniać swoje spostrzeżenia a także rozwiewać wątpliwości. W tej grupię również postaram się edukować Was na temat zdrowia i odżywiania a także techniki ćwiczeń.

Zdecydowany?

Wyślij swoje zgłoszenie w wiadomości prywatnej lub na maila: marcelinatrainer@gmail.com i czekaj na moją odpowiedz :)

Serdecznie zapraszam
Marcelina Wiśniewska



Events around Marcelina Wiśniewska Strength Coach

Rowerowe Zakończenie Wakacji
400 m »

Rowerowe Zakończenie Wakacji

Sunday 12:00 (26 August)
Rynek Od.Nowa Jaworzno, Jaworzno

Rowerowe Rozpoczęcie Wakacji
400 m »

Rowerowe Rozpoczęcie Wakacji

Saturday 12:00 (30 June)
Rynek Od.Nowa Jaworzno, Jaworzno

FitMind-wszystko zaczyna się w Twojej głowie.
500 m »

FitMind-wszystko zaczyna się w Twojej głowie.

Saturday 10:00 (19 May)
IMA. Miejsce Rozwoju i Terapii. Iwona Bulanda, Jaworzno

Wojaże z decoupage w Muzeum Miasta Jaworzna
450 m »

Wojaże z decoupage w Muzeum Miasta Jaworzna

Friday 17:00 (11 May)
Rękodzieło w Muzeum Miasta Jaworzna, Jaworzno

Zrób sobie kwadratowiec :)
450 m »

Zrób sobie kwadratowiec :)

Friday 17:00 (18 May)
Rękodzieło w Muzeum Miasta Jaworzna, Jaworzno

I Olimpiada Przedszkolaka w Jaworznie
750 m »

I Olimpiada Przedszkolaka w Jaworznie

Monday 10:00 (28 May)
Centrum Helen Doron English Jaworzno - angielski dla dzieci i młodzieży, Jaworzno

IV Ogólnopolskie Forum Geo-Produkt
2.8 km »

IV Ogólnopolskie Forum Geo-Produkt

Thursday 09:00 (27 September)
GEOsfera Jaworzno, Jaworzno

VIII Rodzinny Festyn Parafialny
2.5 km »

VIII Rodzinny Festyn Parafialny

Saturday 14:00 (16 June)
Parafia Miłosierdzia Bożego w Jaworznie, Jaworzno