Upcoming events at Szkoła Jogi Halasana

Dhyana - medytacja: warsztat z prof. L. Kulmatyckim

Dhyana - medytacja: warsztat z prof. L. Kulmatyckim

Saturday 10:30 (07 April)
Szkoła Jogi Halasana, Stare Babice

Events around Szkoła Jogi Halasana

Czesław Mozil Śpiewa dla Kobiet i nie tylko Zajazd Mazowsze

Czesław Mozil Śpiewa dla Kobiet i nie tylko Zajazd Mazowsze

Friday 19:00 (09 March)
Hotel Zajazd Mazowsze, Słupno

Krzysztof Daukszewicz – „ Króliczki Pana Ministra” 21- kwietnia

Krzysztof Daukszewicz – „ Króliczki Pana Ministra” 21- kwietnia

Saturday 19:00 (21 April)
Hotel Zajazd Mazowsze, Słupno

EKT Gdynia zagra 8-go Marca „Dzień-Kobiet” w Zajazd Mazowsze

EKT Gdynia zagra 8-go Marca „Dzień-Kobiet” w Zajazd Mazowsze

Thursday 19:00 (08 March)
Hotel Zajazd Mazowsze, Słupno

XIV Międzynarodowy Kongres Naukowy

XIV Międzynarodowy Kongres Naukowy

Tuesday 15:00 (25 September)
Centrum Certyfikacji Jakości, Warsaw

Targi Pracy WAT 2018

Targi Pracy WAT 2018

Wednesday 09:00 (18 April)
Wojskowa Akademia Techniczna, Warsaw

III Ogólnopolska Konferencja Kół Naukowych

III Ogólnopolska Konferencja Kół Naukowych

Wednesday 08:00 (18 April)
Wojskowa Akademia Techniczna, Warsaw

2. Babicki Rajd Samochodowy GOSiR i Soviet Princess

2. Babicki Rajd Samochodowy GOSiR i Soviet Princess

Saturday 13:00 (26 May)
GOSiR Stare Babice, Zielonki

Pierwsze kroki w programowanie

Pierwsze kroki w programowanie

Saturday 14:00 (10 March)
Szkoła Podstawowa nr 316 im. Astrid Lindgren, Bemowo


Trening koncentracji z profesorem Lesławem Kulmatyckim

Trening koncentracji z profesorem Lesławem Kulmatyckim


When?

Start time: Saturday 10:30 (17 February)
End time: Saturday 17:30 (17 February)

Where?

Szkoła Jogi Halasana
Hubala Dobrzańskiego 42/44 lok.9, Stare Babice

About

Dharana – koncentracja według jogi z prof. Lesławem Kulmatyckim

Propozycja warsztatów obejmuje 8 godzin lekcyjnych prowadzonych w godzinach 10.30 – 13.30 przerwa na posiłek 14.30-17.30. Ok. 70 proc programu dotyczy praktyki i demonstracji właściwego wykonywania poszczególnych ćwiczeń. 30 proc. to wykład, wyjaśnienia oraz rozmowy wokół doświadczeń związanych z prawidłowym wykonywaniem poszczególnych praktyk dharany.

PROGRAM:
1. Istota dharany (ćwiczeń koncentracji umysłu), podstawowe grupy praktyk oraz rozróżnienie podstawowych terminów
2. Psychologiczne podstawy skupienia, uważności i koncentracji (dotyczące procesów świadomościowych w kontekście jogi indyjskiej oraz psychologii zachodniej)
3. Cztery grupy dharana, przykładowe praktyki
• Praca z dźwiękiem (mantra)
• Praca z obrazem (yantra)
• Praca z gestem i ruchem (mudra)
• Praca z umysłem (manas)
4. Ćwiczenia trataka dla średnio zaawansowanych, opis faz praktyki, indywidualizacja praktyki oraz wskazówki dla pracy własnej
5. Praktyki ajapa japa – etap 1-3 dla średnio-zaawansowanych oraz wprowadzenie w pierwsze trzy etapy (kolejne trzy traktowane są jako praktyki dla dhyana)
6. Monitorowanie i automonitorowanie praktyk dharana
• Test zróżnicowanych dźwięków
• Test spokojnego siedzenia
7. Podsumowanie pracy, przekazanie materiałów oraz wskazówek dla pracy własnej.

Koszt:
350 zł za pojedynczy warsztat – kawa, herbata, przekąski i wegetariański posiłek w cenie warsztatu.
330 zł przy uczestnictwie w dwóch lub trzech warsztatach Wiosennej Akademii Antystresowej.
http://halasana.edu.pl/rusza-wiosenna-akademia-antystresowa-kierunkiem-prof-leslawa-kulmatckiego/

Zadatek 200 zł za pierwszy warsztat płatny najpóźniej do 10 lutego na nr rachunku:

mBank: 21 1140 2004 0000 3302 6650 3361 lub na miejscu w Szkole.

UWAGA: Po przekroczeniu powyższego terminu zadatek nie będzie zwrócony.

Miejsce: Szkoła Jogi Halasana, Stare Babice koło Warszawy, ul Hubala – Dobrzańskiego 42/44 lok. 9

Kontakt: 504 77 08 09, kontakt@halasana.edu.pl