Trening Oczu i Widzenia z Mikołajem Markiewiczem - Wrocław

Trening Oczu i Widzenia z Mikołajem Markiewiczem - Wrocław


When?

Start time: Saturday 11:00 (10 February)
End time: Sunday 14:00 (11 February)

Where?

Rozwijalnia
ul. J. Chełmońskiego 30, Wroclaw

About

Zapraszamy na Trening Oczu i Widzenia - prowadzony przez Mikołaja Markiewicza.

Trening polega na ćwiczeniach, które poprawiają wzrok i pomagają zmniejszyć różne dolegliwości. Uczymy się, jak wykorzystać drzemiący w oczach potencjał i jak je relaksować. Rezultatem jest lepsza ostrość i poszerzenie pola widzenia, ustąpienie wielu różnorodnych niedomagań. Ta praktyka jest uzupełniana podstawową wiedzą o fascynującym i złożonym procesie widzenia i specyficznych potrzebach naszych oczu.

Zajęcia uczą zapobiegania zmęczeniu oczu, powracania do stanu odprężenia, a przez to pomagają w osiągnięciu relaksu całego ciała. Ich podstawą jest wiedza, że widzenie jest zdolnością, którą możemy rozwijać i doskonalić, a źródłem wad wzroku jest w dużej mierze nieumiejętność dobrego używania oczu.

Takie przekonanie zgodne jest z wynikami wielu naukowych badań, potwierdza je ponad 30-letnie doświadczenie Mikołaja Markiewicza, autora tej metody.

Znajomość i stosowanie tego typu ćwiczeń jest szczególnie ważne dla osób, które wiele godzin dziennie pracują przy komputerze i innych ekranach, przy tekstach drukowanych czy innych danych wymagających czytania.

Trening oczu:
• pomaga przy wielu dolegliwościach i wadach wzroku krótko- dalekowzroczności, astygmatyzmie lub starczowzroczności,
• uczy zapobiegać zmęczeniu, pieczeniu, łzawieniu oczu szczególnie w czasie pracy przy komputerze,
• polepsza współpracę oczu,
• komfort widzenia, widzenie w ciemności lub jasnym świetle,
• rozwija zdolność koncentracji,
• uczy ćwiczyć tak, aby oczy pracowały lepiej, szybciej i dokładniej jako jedna całość. Kiedy te umiejętności zostają wyćwiczone, oczy stają się mocniejsze i pracują efektywniej. To pozwala pracować bardziej komfortowo i wydajnie.
• optymalizuje funkcjonowanie wzroku,
• wpływa na efektywność wielu naszych działań: uczenia się, pracy, zabawy, czy procesów twórczych,
• pomaga osobom mającym zeza lub leniwe oko,
• wspomaga działanie lekarzy-okulistów w leczeniu jaskry i zaćmy,
• nie ma żadnych ograniczeń wieku, mogą brać udział dzieci jak i starsi ludzie.

Dla kogo jest Trening Oczu i Widzenia:

• osób dorosłych, dzieci, młodzieży, seniorów – mających wady wzroku,
• dzieci, które mają trudności w nauce,
• osób pracujących wiele godzin dziennie z komputerem i innymi ekranami – informatyków, księgowych, tłumaczy, projektantów
• osób, które na skutek różnych chorób mają szczątkowe lub tylko fragmentaryczne widzenie,
• grup zawodowych, dla których lepsze widzenie jest warunkiem sukcesu, np. piloci, kierowcy.
• sportowców,
• osób pracujących po ciemku lub w nietypowych warunkach oświetlenia,
• psychologów, pedagogów i nauczycieli, instruktorów jogi, qigongu

Program Treningu:

Część praktyczna Treningu obejmuje ćwiczenia relaksujące, uaktywniające wzrok, kształtujące wyobraźnię, zwiększające ruchliwość, polepszające akomodację, widzenie centralne, widzenie peryferyjne, ułatwiające współpracę ośrodków wzrokowych, obuoczność, pamięć wzrokową. Część teoretyczna daje podstawową wiedzę o procesie widzenia, potrzebach wynikających z budowy oczu i systemu mięśni i nerwów z nimi związanych. Celem treningu jest uwrażliwienie na specyficzne potrzeby łączące się z oczami i widzeniem, zwiększenie świadomości tego, jak ważne funkcje pełnią w naszym życiu oraz dostarczenie użytecznej wiedzy.

Zajęcia są prowadzone w swobodnej, luźnej atmosferze, ćwiczenia często mają charakter zabawy, są też nauką relaksacji.

Na ćwiczenia oczu zapraszamy też rodziców z dziećmi (6-10 lat), młodzież, osoby starsze.

Prowadzący: Mikołaj Markiewicz jest trenerem, terapeutą psychologiem wzroku. Od ponad 30 lat prowadzi treningi wzroku w Polsce i w innych krajach Europy oraz w USA. Jest członkiem Association of Vision Educators.

Więcej o Mikołaju Markiewiczu:
http://11dom.pl/trening-widzenia/mikolaj-markiewicz/" rel="nofollow">http://11dom.pl/trening-widzenia/mikolaj-markiewicz/
Więcej o Treningu Oczu
http://11dom.pl/trening-widzenia/
www.treningwidzenia.pl

Termin warsztatu, miejsce:
10-11 lutego 2018 – Wrocław, Ośrodek Rozwijalnia ul. Chełmońskiego 30 (Biskupin)
Sobota, godz.11:00 – 18:30 z przerwą 1,5-godz.
Niedziela, godz. 10:00 – 14:00

Ceny:
Cena promocyjna – zaliczka 200 zł płatna do 15.01.18:
360,00 zł
330,00 zł – przy zapisie 2 osób (np. rodzic z dzieckiem, znajomi itp.) – cena za osobę
Cena regularna – od 16.01.18:
390,00 zł
360,00 zł – przy zapisie 2 osób (np. rodzic z dzieckiem, znajomi itp.) – cena za osobę
Cena za udział w warsztatach dziecka do lat 13 – 50 proc. stawki.
Możemy wystawić rachunek za warsztaty – prosimy o informacje i dane przed wpłatą zaliczki.
Dane do przelewu
Beata Tymes
ING Bank 27 1050 1575 1000 0090 7626 5397
tytuł przelewu: „[nazwisko] Trening oczu „ (dokładnie tyle informacji)

W przypadku rezygnacji z uczestnictwa do 30 dni przed terminem warsztatu następuje zwrot 100 % wpłaty rezerwacyjnej, do 10 dni – 50 proc. wpłaconej kwoty, w przypadku późniejszej rezygnacji wpłata jest bezzwrotna..

Zaliczka 200 zł/os płatna na konto:
Beata Tymes
ING Bank 27 1050 1575 1000 0090 7626 5397
tytuł przelewu (dokładnie tyle treści) : "[Nazwisko] Trening oczu "

W przypadku rezygnacji z uczestnictwa do 30 dni przed terminem warsztatu następuje zwrot 100 % wpłaty rezerwacyjnej, do 10 dni – 50 proc. wpłaconej kwoty, w przypadku późniejszej rezygnacji wpłata jest bezzwrotna..

Organizatorzy:
11 Dom. Ośrodek Tańca, Ruchu i Rozwoju

Kontakt i zapisy:

Formularz do zapisu:
http://11dom.pl/kontakt/zgloszenie-trening-oczu/

Anna Tymes
anna.tymes@11dom.pl
tel. 505 954 250

Beata Tymes
beata.tymes@11dom.pl
tel. 660 350 606
www.11dom.pl

#treningoczu #treningwzroku #jogaoczu #zdroweoczy



Events around Rozwijalnia

18. Zimowy Bieg Piasta i Bieg Walentynkowy
400 m »

18. Zimowy Bieg Piasta i Bieg Walentynkowy

Saturday 11:00 (10 February)
Hala Sportowa Uniwersytetu Przyrodniczego, Wroclaw

Wrocław StrEAT vol. 7 - AZJA Street Food Festiwal
800 m »

Wrocław StrEAT vol. 7 - AZJA Street Food Festiwal

Saturday 12:00 (28 April)
Wrocław StrEat - street food festival, Wroclaw

Kustom Konwent 2018 Wrocław - 5th Anniversary
800 m »

Kustom Konwent 2018 Wrocław - 5th Anniversary

Saturday 12:00 (11 August)
Kustom Konwent, Wroclaw

Zimowisko 2018 - Wyjazd do Val d'Allos
1100 m »

Zimowisko 2018 - Wyjazd do Val d'Allos

Friday 12:00 (09 February)
Samorząd Studencki Wydziału Geoinżynierii, Górnictwa i Geologii PWr W6, Wroclaw

Fizyka barw cz II - spotkanie z preleckją PTMA Wrocław
1500 m »

Fizyka barw cz II - spotkanie z preleckją PTMA Wrocław

Monday 19:00 (26 February)
Instytut Astronomiczny Uniwersytetu Wrocławskiego, Wroclaw

3-Majówka 2018 - spotkajmy się we Wrocławiu!
1350 m »

3-Majówka 2018 - spotkajmy się we Wrocławiu!

Tuesday 10:00 (01 May)
3-majówka, Wroclaw

Konferencja Boiling Frogs 2018
1450 m »

Konferencja Boiling Frogs 2018

Saturday 08:00 (24 March)
Wrocławskie Centrum Kongresowe (RCTB), Wroclaw

Konferencja 'Duch Pana Boga nade mną'
1450 m »

Konferencja "Duch Pana Boga nade mną"

Saturday 09:00 (24 February)
Wrocławskie Centrum Kongresowe (RCTB), Wroclaw