Wakacje z terapią tańcem i ruchem w 'Artystyce'

Wakacje z terapią tańcem i ruchem w "Artystyce"


When?

Start time: Saturday 17:00 (11 August)
End time: Friday 12:00 (17 August)

About

Takie spotkanie w "Artystyce" zdarza się tylko raz w roku! To już 7 edycja.
Poprzez terapię tańcem i ruchem pogłębiamy kontakt ze swoją najgłębszą naturą, prawdą i autentycznością. Stajemy się świadomi jak emocje i doświadczenia ciała są ze sobą połączone.
Zyskujemy lepszy dostęp do pełniejszych relacji z innymi.

Zanurzając się w naturalny, spontaniczny ruch i taniec, poprzez ogromną silę symboliki ciała, łącząc się bezpośrednio z czuciem, każdy może zaangażować się w twórczy proces osobistej integracji i rozwoju, zbliżający do psychofizycznej pełni.

W programie:
Codziennie ok. 7 godzin warsztatowych (uczestnicy otrzymają zaświadczenia o 35 godzinach warsztatowej pracy technikami terapii tańcem i ruchem):

• Praca ze świadomością ciała w plenerze lub na sali
• Warsztaty terapii tańcem i ruchem oraz Ruchu Autentycznego
• Tańce w kręgu/ relaksacja
• Podsumowanie dnia, możliwe filmy tematyczne

Główne formy pracy:
• IMPROWIZACJA - naturalny, spontaniczny ruch i taniec, budzenie wewnętrznego tancerza, twórcy
• TECHNIKI ŚWIADOMOŚCI CIAŁA – głównie BMC (Body Mind Centering) i metoda Feldenkraisa - uświadamianie ciała
i wzorców ruchowych, uruchamianie/ wzmacnianie połączeń ciało-umysł,
• LBMA, praca z różnymi jakościami i aspektami ruchu i tańca, integracja psycho-fizyczna
• RUCH AUTENTYCZNY - MINDFULNESS w ruchu, zatapianie się w doświadczeniu „tu i teraz”
• TAŃCE W KRĘGU, czyli niepowtarzalna moc płynąca z grupy, poczucia wspólnoty i świadomego skupienia na energii powstającej podczas wspólnego poruszania się w jednym rytmie.
• RELAKSACJA

Podstawowe cele warsztatów:
• wzmocnienie osobistego potencjału psycho-fizycznego
• pogłębienie świadomość relacji ciało - umysł
• uruchomienie/ wzmocnienie spontanicznej i twórczej ekspresji poprzez taniec i ruch
• dotarcie do wewnętrznej siły i równowagi poprzez kontakt ze sobą, swoim ciałem i ruchem, a także poprzez kontakt z innymi
• zwiększenie dostępu do pełniejszego odczuwania i wyrażania
• pełniejsze czerpanie z własnych zasobów
• uwolnienie napięć, stresu, relaksacja

Uwaga!
Z warsztatów mogą także skorzystać osoby pracujące lub przygotowujące się do pracy z ludźmi, np. w dziedzinie choreoterapii, psychoterapii, psychologii, terapii zajęciowej, pedagogiki, edukacji i rozwoju.

Prowadząca warsztaty:
Justyna Bajew – certyfikowana psychoterapeutka i superwizorka psychoterapii tańcem i ruchem, nauczyciel w Instytucie Psychoterapii Tańcem i Ruchem w Warszawie, Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu oraz w Zakładzie Tańca poznańskiego AWF-u. Ukończyła 4-letnie szkolenia z psychoterapii,akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz 4-letnie szkolenie z psychoterapii tańcem i ruchem akredytowane przez Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Tańcem i Ruchem. Jest instruktorem improwizacji i symboliki ciała.

Pobyt:
• Zakwaterowanie w 2, 3 osobowych pokojach lub w 4 osobowym apartamencie
• 3 posiłki dziennie - wspaniała, ekologiczna kuchnia wegetariańska (można wybrać opcję z deserami i z kawą bio i fair-trade)
• duża sala z widokiem na góry do celów warsztatowych i do dyspozycji między warsztatami oraz mnóstwo zielonego terenu wokoło do rekreacji i wypoczynku
Wypoczynek i relaks:
• między obiadem a kolacją czas wolny na spacery, leniuchowanie, zwiedzanie bardzo atrakcyjnych okolic
• w pobliżu zarówno górskie szlaki, lasy, łąki, jak i uzdrowiskowe kurorty
• możliwość rozpalenia ogniska
• za dodatkową opłatą możliwość skorzystania z seansu w olchowej saunie oraz z relaksacyjnych masaży
(technika klasyczna)

Inwestycja:
• Koszt zajęć warsztatowych: 680 zł (przy wpłacie zaliczki w wysokości 400 zł do 30 kwietnia, po tym terminie 750 zł)
• Koszt pobytu w Pokojach glinianych z wyżywieniem: 670 zł , opcja z deserami i kawą 730 zł (płatne na miejscu w dniu przyjazdu)
• Koszt pobytu w apartamencie Salonik z wyżywieniem: 730 zł , opcja z deserami i kawą 790 zł (płatne na miejscu w dniu przyjazdu)

W razie rezygnacji zaliczka zwrotna jest tylko do 10 maja.

Ponieważ ilość miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat.
Przed wpłatą należy zapytać o wolne miejsca.
Warunkiem przyjęcia zgłoszenia będzie też wypełnienie formularza zgłoszeniowego, który prześlemy drogą mailową.

Numer konta PKO BP: 11 1020 4027 0000 1602 0199 5034
Ośrodek Terapii Tańcem i Ruchem "Strefa Ruchu" – Justyna Bajew
Ul. Milczańska 54B/6, 61-248 Poznań

Zapisy i szczegółowe informacje: info@strefaruchu.pl,
tel. 792 238 205,

PLAN ramowy dnia:

Dzień 1
- 17.00 do 19.00 przyjazd i zakwaterowanie
- 19.30-20 – obiado-kolacja
- 20.30-21.30 - spotkanie organizacyjno- integracyjne

Dzień 2-6
- 8.30 – poranny rozruch w plenerze lub na sali
- 9.00 - śniadanie
- 10.30 -14.00 warsztaty
- 14:00 - obiad
- 14.30- 19.00 czas wolny (oprócz spacerów i wycieczek można skorzystać na miejscu z masaży, sauny, indywidualnych sesji terapeutycznych)
- 19.00 – kolacja
- 20.00- 21.30– warsztaty

W razie potrzeby możliwe są dwa dodatkowe warsztaty w godzinach popołudniowych.

Dzień 7
- 9.00 - śniadanie
- 10.00-11.00 - zakończenie
- do 12.00 – wykwaterowanie, wyjazd



Events around Terapia Tańcem i Ruchem - Ośrodek "Strefa Ruchu", Poznań

Szkolenie z Barbarą Ujvari -Romantic Nature (acrylic Painting)
650 m »

Szkolenie z Barbarą Ujvari -Romantic Nature (acrylic Painting)

Saturday 09:00 (04 August)
Julia Nessa Stylizacja Paznokci, Poznan

Ostatnia Taka Biesiada - Gala Zbigniewa Górnego
1250 m »

Ostatnia Taka Biesiada - Gala Zbigniewa Górnego

Friday 19:00 (28 September)
Hala widowiskowo-sportowa Arena, Poznan

Szkolne Półkolonie 2018
1350 m »

Szkolne Półkolonie 2018

Monday 08:00 (02 July)
Społeczna Jedynka Poznań, Poznan

Whitney - Queen of The Night
2.3 km »

Whitney - Queen of The Night

Wednesday 19:30 (05 December)
Sala Ziemi, Poznan

Michał Szpak - Classica Tour @Poznań
2.3 km »

Michał Szpak - Classica Tour @Poznań

Wednesday 19:00 (26 September)
Sala Ziemi, Poznan

4 letnie szkolenie z psychoterapii psychoanalitycznej w Poznaniu
3 km »

4 letnie szkolenie z psychoterapii psychoanalitycznej w Poznaniu

Monday 10:00 (01 October)
Ośrodek Psychoterapii i Myśli Psychoanalitycznej, Poznan

Beata i Bajm - 40-lecie / 13.11.2018 / Poznań, MTP Poznań
2.8 km »

Beata i Bajm - 40-lecie / 13.11.2018 / Poznań, MTP Poznań

Tuesday 18:00 (13 November)
MTP Poznan, Poznan

Jak rozmawiać z psem - seminarium z Pauliną Ziółkowską - Poznań
4.3 km »

Jak rozmawiać z psem - seminarium z Pauliną Ziółkowską - Poznań

Saturday 09:00 (17 November)
Stadion POSiR - Golęcin, Poznan