Warsztaty BEZ! - glutenowe, cukru, mięsa

Warsztaty BEZ! - glutenowe, cukru, mięsa


When?

Start time: Sunday 17:00 (21 January)
End time: Sunday 20:00 (21 January)

Where?

DeKato
ulica Warszawska 28, Katowice

About

Zapraszamy - ilość miejsc ograniczona (8miejsc)
Koszt 145zł
Zapisy:
martyna@natunatu.pl, tel. 505-547-261

Chcesz zmienić swój sposób odżywiania na zdrowy, ale nie za bardzo wiesz, jak się do tego zabrać?
Chcesz zacząć gotować zdrowo, ale nie wiesz, co można przyrządzić dobrego i smacznego bez cukru, mięsa i maki pszennej? ;)
Te warsztaty są dla Ciebie! :)
W dzisiejszych czasach żyjemy w pędzie. Brakuje nam czasu dla siebie i często w biegu chwytamy za gotowe jedzenie - jedzenie przetworzone, przygotowane także na szybko. A może czasem warto zwolnić i zadbać o to co najważniejsze - o własne zdrowie? Przecież to właśnie praca jelit wpływa na nasze samopoczucie! Nie czytamy etykiet, nie analizujemy składów tego co spożywamy, a tym samym nie wiemy co jemy. Żywność jest pełna sztucznych konserwantów, barwników, wzmacniaczy smaku, a przede wszystkim wszędobylskiego cukru. Nie zawsze wiemy jak zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem, a przecież to nie takie trudne. Wystarczy zamienić fast food na slow food i pozbyć się przetworzonej żywności ze swojej lodówki.
Nauczymy Cię jak szybko, zdrowo i smacznie stworzyć znakomite dania, deserki i przekąski.
Na warsztatach nauczysz się co i gdzie kupować, czego nie kupować i jak poznać ZDROWE jedzenie.
Po krótkim wstępie zaczniemy smakowite warsztaty, zrobimy:
- super zdrowe przekąski bezcukrowe, bezglutenowe, którymi będziesz mógł zaskoczyć swoich gości, a także umilić sobie miły wieczór lub przyrządzić zdrowe śniadanie;
- przyrządzimy syte danie, roślinne burgery, które zasycą niejednego głodomora, a przy okazji napełnią Wasze brzuszki na warsztatach
- zrobimy również smaczne i zdrowe słodkości, oczywiście bez cukru! Kulki mocy/batony
Dostaniecie kilka ciekawych przepisów i wskazówek do wykorzystania w domu.

Warsztaty w części praktycznej poprowadzi dla Nas gościnnie Harrisa - Najmniejsza restauracja świata - Najmniejsza restauracja świata , czyli Elżbieta, której gotowanie jest umiejętnością podejrzewamy, ze wrodzoną :D Pracowała jako szef kuchni w kilku restauracjach, a także prowadziła własną Indyjską restaurację. Zajrzyjcie na jej bloga, naprawdę warto :)
Zapraszamy - ilość miejsc ograniczona (8miejsc)
Koszt 145zł
Zapisy:
martyna@natunatu.pl, tel. 505-547-261
O kolejności zgłoszenia decyduje wpłata zaliczki.



Upcoming events at DeKato

Events around DeKato

Joga dla par w klimatycznym pensjonacie w Sudetach
250 m »

Joga dla par w klimatycznym pensjonacie w Sudetach

Friday 16:00 (23 February)
Joga Życia, Katowice

Narty z jogą w Dolomitach we Włoszech
250 m »

Narty z jogą w Dolomitach we Włoszech

Saturday 13:00 (10 March)
Joga Życia, Katowice

Działalność humanitarna wobec współczesnych wyzwań globalnych
300 m »

Działalność humanitarna wobec współczesnych wyzwań globalnych

Wednesday 10:00 (07 March)
Instytut Nauk Politycznych i Dziennikarstwa Uniwersytetu Śląskiego, Katowice

Ogólnopolska konferencja naukowa 'Wypatrywanie'
250 m »

Ogólnopolska konferencja naukowa "Wypatrywanie"

Monday 00:00 (12 March)
Uniwersytet Śląski w Katowicach, Katowice

Kurs inspiracji dla pisarzy
300 m »

Kurs inspiracji dla pisarzy

Saturday 10:00 (17 February)
Katowickie Centrum Psychologii i Coachingu, Katowice

Sztoss x DJ Grejtu / Magazyn Katowice
200 m »

Sztoss x DJ Grejtu / Magazyn Katowice

Friday 21:00 (09 February)
Magazyn - Bar Lounge Mariacka, Katowice

Sztuka Wystąpień Publicznych - szóste spotkanie SKNDFiC
300 m »

Sztuka Wystąpień Publicznych - szóste spotkanie SKNDFiC

Tuesday 17:00 (23 January)
CINiBA, Katowice