WenDo: Samoobrona i asertywność dla kobiet. Bezpłatne warsztaty.

WenDo: Samoobrona i asertywność dla kobiet. Bezpłatne warsztaty.


When?

Start time: Saturday 09:00 (23 September)
End time: Sunday 16:00 (24 September)
Workshop

About

Termin i miejsce warsztatów: 23-24.09.17 Kielce,
ul. Żeromskiego 36
Godz.: 9.00-16.30 (z przerwami)
osoby prowadzące: Ewa Rutkowska, Barbara Biskup - trenerki WenDo.

Formularz zgłoszeniowy:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefQC32TPW7oNUKRWGKWgVTv0ZDrD1QZ19La4Z5EOI4AwRuvQ/viewform

Dlaczego WenDo?
Warsztaty samoobrony i asertywności WenDo są odpowiedzią na potrzeby kobiet ponieważ obejmują naukę samoobrony fizycznej, psychicznej i słownej, w tym nabycie wiedzy i umiejętności niezbędnych do:
• skutecznej, spójnej, asertywnej komunikacji
• rozpoznawania i diagnozowania sytuacji przekraczania granic
• reagowania na sytuacje przekraczania granic, dyskryminację, przemoc
• skutecznej samoobrony fizycznej w sytuacjach ataku/napaści

Od „zwykłej” samoobrony WenDo różni się między innymi tym, jak wielkie znaczenie przywiązuje do asertywności. Wyraża się to przekonaniem, że nikt nie ma prawa naruszać cudzych granic. WenDo wzmacnia poczucie pewności siebie i poczucie własnej wartości. Pomaga rozwiązywać konflikty, przełamać stereotypy i obawy, uwolnić się od poczucia winy i wstydu.

Aby trenować WenDo nie potrzeba siły ani nadzwyczajnej sprawności. Każda kobieta może nauczyć się skutecznie wykorzystywać techniki poznane na 12-godzinnym warsztacie prowadzonym w module dwudniowym.

Informujemy, że warsztaty są planowane jako całość, dlatego nie będzie możliwe dołączenie do grupy jedynie na część zajęć.

Warsztaty współfinansowane są z projektu „Decydujesz-pomagamy” Fundacji Tesco.



Events around Regionalne Centrum Wolontariatu w Kielcach

Zostajemy praktykami 'Metoda Dobrego Startu'
Workshop

Zostajemy praktykami "Metoda Dobrego Startu"

Saturday 09:00 (09 December)
Pro Civitas - Szkoły i Kursy, Kielce

Benio odszedł za TM :(
Volunteering

Benio odszedł za TM :(

Tuesday 00:00 (31 October)
Kundel Bury I Kocury, Stefanowo

Kielce / Kabaret Smile - w programie to Ci Tłumaczę!
Music
350 m »

Kielce / Kabaret Smile - w programie to Ci Tłumaczę!

Saturday 17:00 (11 November)
Filharmonia Świętokrzyska im.O. Kolberga w Kielcach, Kielce

Alosza Awdiejew / Kielce / 15.11.17
Comedy
350 m »

Alosza Awdiejew / Kielce / 15.11.17

Wednesday 19:00 (15 November)
Filharmonia Świętokrzyska im.O. Kolberga w Kielcach, Kielce

Koncert zespołu 'IRA'
Music
350 m »

Koncert zespołu "IRA"

Sunday 17:00 (10 December)
Filharmonia Świętokrzyska im.O. Kolberga w Kielcach, Kielce

Symphonica / Kielce / 24.10.2017
Music
350 m »

Symphonica / Kielce / 24.10.2017

Tuesday 19:30 (24 October)
Filharmonia Świętokrzyska im.O. Kolberga w Kielcach, Kielce

Another Pink Floyd po raz pierwszy w Kielcach -29.10-Filharmonia
Music
350 m »

Another Pink Floyd po raz pierwszy w Kielcach -29.10-Filharmonia

Sunday 19:00 (29 October)
Filharmonia Świętokrzyska im.O. Kolberga w Kielcach, Kielce

Akustyczne granie
Music
350 m »

Akustyczne granie

Friday 20:00 (29 September)
Chicago Organ Music Club, Kielce