Wiosenna regeneracja z jogą w Uniejowie

Wiosenna regeneracja z jogą w Uniejowie


When?

Start time: Friday 18:00 (23 March)
End time: Sunday 15:00 (25 March)

Where?

AtmoSfera Jogi
al. Grunwaldzka 1c, Sieradz

About

Mam ogromną przyjemność zaprosić Was na wiosenne, regeneracyjne spotkanie z jogą i pyszną wegetariańską kuchnią w magicznej Wytwórni Ciszy w Uniejowie.

Gdzieś pomiędzy celebracją ciszy i natury będziemy praktykować klasyczną hatha jogę z elementami głęboko energetycznej kundalini jogi. Poza tym wspaniałe towarzystwo, regeneracja i dzika przyroda.

Codziennie lekcje jogi dla każdego, początkującego i zaawansowanego jogina, sesje regeneracyjne i energetyczne wzmacniające ciało, poranna pranayama, medytacja, joga nidra to wszystko z dodatkiem z pysznej wegetariańskiej kuchni! Pozwól twojemu ciału odpocząć, oczyścić się i zregenerować!

Zajęcia jogi będą prowadzone w taki sposób, aby każdy mógł poczuć się komfortowo w swoim ciele, nie zależnie od poziomu zaawansowania w praktyce jogi! Możesz być początkującym jak i praktykującym. Wcześniejsze doświadczenie z jogą nie wymagane!

Każda sesja jogi nie jest obowiązkowa. Możesz pozwolić sobie na wszystko to na co twoje ciało i umysł ma ochotę, zostać w pokoju, pójść na spacer lub po prostu obserwować. Pełen komfort i całkowite puszczanie...

Zajęcia jogi prowadzi Monika Gołebieska certyfikowana nauczycielka Hatha Jogi (TKKF), Kundalini Jogi (ITT level 1, 200 hrs), Nidra & Meditation (200 RYT Yoga Alliance Certification), Aerial Jogi, Instruktor Pilates, masażystka, założycielka studia świadomej pracy z ciałem – Atmosfera jogi, www.jogasieradz.pl

PLAN DLA REGENERACJI DUSZY&CIAŁA
Piątek
18.30 powitalna kolacja
20.00-21.30 rozpoczęcie naszej wspólnej „wędrówki” oraz joga nidra

Sobota
8.00-9.00 sesja porannej jogi i pranayamy
9.30-przepyszne śniadanie, celebracja poranka
11:30- 14:00 pogłębiona praktyka jogi, będziemy eksplorować asany wypełniając je najlepszym źródłem energii- oddechem.
14.30- lekki obiad, rozkosz dla podniebienia :)
17:30-18.30 sesja jogi/ medytacja/ joga kundalini
19.00 kolacja, rozmowy, herbatki itp. :)
20:30-21:30 wieczorna medytacja / joga nidra

Niedziela
8.00-9.00 sesja porannej jogi i pranayamy
9.30-przepyszne śniadanie, celebracja poranka
11:30- 14:00 pogłębiona praktyka jogi
14.30- pożegnalny obiad

TERMIN: 23-25 MARCA 2018

MIEJSCE
Wytwórnia Ciszy w Uniejowie
więcej informacji o miejscu oraz szczegóły dojazdu na stronie http://www.wytworniaciszy.pl/

KOSZT:
przy wpłacie zaliczki do 1.03.2018
600 zł (warsztat jogi + nocleg i wyżywienie, pokoje 2,3,4 osobowe z łazienką)
od dnia 2.03.2018 koszt:
660 zł (warsztat jogi + nocleg i wyżywienie, pokoje 2,3,4 osobowe z łazienką)
Istnieje możliwość nocowania w pokoju jednoosobowym z łazienką za dodatkową opłatą 50 zł.
Dojazd we własnym zakresie.

Zaliczkę w wysokości 200 zł proszę wpłacić na konto:
Monika Gołębieska
65 1090 2271 0000 0001 3447 8841
Bank BZ WBK

Co zabrać ze sobą?
Wygodny strój do praktyki jogi. Możesz zabrać dodatkową bluzę i ciepłe skarpety. Chustę lub szeroki szal.
Wszystko inne dostępne będzie na miejscu, przez cały czas dla Ciebie. Jeśli masz specjalne wymagania co do swojej diety (uczulenia itp.) poinformuj mnie wcześniej abym mogła przygotować dla Ciebie coś wyjątkowego.

Więcej informacji i zapisy:
Monika -kontakt@atmosferajogi.pl
tel: 606 974120



Events around AtmoSfera Jogi

Wyjazd do teatru miejskiego w Sieradzu
700 m »

Wyjazd do teatru miejskiego w Sieradzu

Monday 08:15 (22 January)
Niepubliczne Przedszkole Fun & Play, Sieradz

Recital Zbigniewa Zamachowskiego „Nie tylko o miłości”
1800 m »

Recital Zbigniewa Zamachowskiego „Nie tylko o miłości”

Sunday 18:00 (04 March)
Sieradzkie Centrum Kultury, Sieradz

Koncert Jubileuszowy Miejskiej Orkiestry Dętej OSP w Sieradzu
Music
1800 m »

Koncert Jubileuszowy Miejskiej Orkiestry Dętej OSP w Sieradzu

Sunday 17:00 (11 February)
Sieradzkie Centrum Kultury, Sieradz

Kabaret Jurki - Sieradz
1800 m »

Kabaret Jurki - Sieradz

Friday 20:30 (23 March)
Sieradzkie Centrum Kultury, Sieradz

Michał Bajor „Od Kofty do Korcza' - Sieradz
1800 m »

Michał Bajor „Od Kofty do Korcza" - Sieradz

Friday 19:00 (06 April)
Sieradzkie Centrum Kultury, Sieradz

Nowe oblicze GREYA od 9 lutego w kinie SCK
1800 m »

Nowe oblicze GREYA od 9 lutego w kinie SCK

Friday 15:00 (09 February)
Sieradzkie Centrum Kultury, Sieradz

Akademia Obywatelska - pranayama, czyli świadomość oddechu
13 km »

Akademia Obywatelska - pranayama, czyli świadomość oddechu

Sunday 16:00 (28 January)
Zespół Pałacowo - Parkowy w Małkowie, Małkow

100% Social! Wyjazd kizombowo-bachatowy 30.05-3.06 2018
16 km »

100% Social! Wyjazd kizombowo-bachatowy 30.05-3.06 2018

Wednesday 18:00 (30 May)
Ośrodek Wypoczynkowy Sportowa Osada, Burzenin